自己分析的備忘録

精神療法家(修行中)による日々の日記帳

2019-07-31から1日間の記事一覧

疲労と睡眠

睡眠が意外と大事だということ。自分の場合、最近は時間が短め。それが何をもたらすのか、は、微妙によくわからない。良い面も悪い面もありそう。