自己分析的備忘録

精神療法家(修行中)による日々の日記帳

何かを深める

事例研究や技法など。

色々なアプローチがあり、書籍、講演など。もちろん直接教わることあり。

ケースの一つ一つの単語、文脈、流れなどにもこだわり、吟味し、新たな言葉を紡ぎ出していく。

骨の折れる作業だが、手を抜くことはできないし、適当にもできない。

非常にエネルギーを要する過程である。

時に、そこから離れることも重要。一晩〜数週間、寝かせてみて、新たに見てみると、また違う視点や考えを得ることがある。